shane a- Журнал, 17 ноя 13

Параметры Пользователя shane a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Got rid of some water i was holding.

77,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2013:

1293 ккал

Жир: 35,82г | Белк: 122,54г | Углев: 120,75г. Завтрак: McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate, Barney Butter Crunchy Almond Butter. Обед: CytoSport CytoGainer. Ужин: Teddie Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shane a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shane a- Журнал, 17 ноя 13

Оставить свой Комментарий

shane a-Изменение Веса