Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
17 ноя 13
zebdavison- Журнал, 17 ноя 13
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I did pretty well yesterday, considering we went out to dinner with friends at the Melting Pot. It was delicious, and not as many calories as I feared (but still a lot). But I had planned for it, and stayed pretty close to plan. Tonight is my mother-in-law's famous spaghetti, and birthday cheesecake, so I need to be careful before dinner.
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2013:
2714 ккал
Жир: 95,31г | Белк: 127,17г | Углев: 336,01г.
Завтрак:
Kroger Eggs (Large), Kroger Italian Style Shredded Cheese, Private Selection Black Forest Ham, Kroger Break-Free Real Egg Product, Safeway White Whole Mushrooms, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk.
Ужин:
Cherry Cheesecake No Bake Dessert Mix, Toasted Garlic Bread, Johnsonville Mild Italian Sausage, Rosina Italian Style Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce.
Перекус/Другое:
General Mills Chex Honey Nut Cereal.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю