Ale Marvar- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя Ale Marvar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

859 ккал

Жир: 66,50г | Белк: 41,15г | Углев: 23,99г. Завтрак: Tocino, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto. Ужин: Alpura Crema, Jitomate, Cebolla Frita, Aceite de Oliva Extra Virgen, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Перекус/Другое: Güd Leche de Almendras. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, HIIT - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ale Marvar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ale Marvar- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

Ale Marvar-Изменение Веса