Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
24 фев 21
서제우- Журнал, 24 фев 21
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6시30분 기상. 어제는 저녁식사 후에 간식을 너무 많이 먹었음. 혈당도 많이 나왔음. 늦은밤 간식 주의.
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2021:
2081 ккал
Жир: 27,70г | Белк: 71,91г | Углев: 102,81г.
Обед:
칼레스 오리지널 스프레드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, Wasa Whole Grain Crispbread, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 귤, 혼합 샐러드 채소.
Ужин:
에그드랍 미스터에그, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소.
Перекус/Другое:
길림양행 티라미슈아몬드, 라면, 길림양행 와사비맛 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 아메리카노.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
네~~감사합니다. 예소미님도 화이팅~~^^
24 фев 21 написано членом:
서제우
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю