tainaratoledo- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя tainaratoledo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1621 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 85,34г | Углев: 197,43г. Завтрак: Banana Prata, Pão Integral, Café com Açúcar, Campo da Serra Requeijão de Corte. Обед: Churrasco, Feijão Carioca, Legumes Cozidos, Arroz Branco. Ужин: Qualitá Palmito Açaí, Seara Linguiça Suína. Перекус/Другое: Abacaxi, Café com Açúcar, Coopatos Requeijão Barra, Pão Integral. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaratoledo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaratoledo- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

tainaratoledo-Изменение Веса