gjbiker- Журнал, 23 фев 21

Went on a serious hydration quest the last 4 days, intrigued that I'd gained a couple of pounds when I jumped on the scales this morning! Hope it's just water? 🤣🤣🤣

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 5,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2099 ккал

Жир: 74,85г | Белк: 80,63г | Углев: 252,20г.   Завтрак: McVitie's Gold Bar, Simmers Abernethy , Tesco Pure Orange Juice, Alpen Alpen Original, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Обед: Magnum Ruby, Marks & Spencer Peri Peri Mayo, Dairylea Cheese Slices, Aldi Bake At Home Bread Roll, Tesco Quarter Pound Beef Burger. Ужин: Club Orange Biscuit, Birds Eye Prawn Thai Curry Stir Fry with Rice. Перекус/Другое: Simmers Abernethy, Cadbury Drinking Chocolate. подробнее ...