Lizzy E- Журнал, 17 ноя 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2013

67,2 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2013:

1249 ккал

Жир: 33,12г | Белк: 54,55г | Углев: 184,84г. Завтрак: Maple Syrup, Tesco Reduced Fat Unsmoked Bacon Rashers, Hamlyns Scottish Oatmeal, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Turkey Gravy (Dry), Tesco Strawberry Jam, Brussels Sprouts, Cooked Carrots (from Fresh), Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Ужин: Chunky Style Vegetable Soup. Перекус/Другое: Fairtrade Yoghurt Raisins, M&M's Chocolate, Dry Roasted Salted Peanuts, Cadbury Creme Egg, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 часа и 25 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 17 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса