mmcaleer- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

83,0 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

2160 ккал

Жир: 90,31г | Белк: 204,69г | Углев: 132,12г. Завтрак: Bell Plantation PB2, Smucker's Pure Strawberry Jam, Cinnamon, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, Dairyland 2% Cottage Cheese, Blueberries. Обед: Potato, Brussels Sprouts, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Ужин: Ground Beef, Old El Paso Whole Grain Tortilla Bowl. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса