Guiziz- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя Guiziz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1078 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 70,06г | Углев: 70,96г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana, Berinjela Cozida, Salada de Maionese, Arroz Integral (Longo, Cozido), Contra-filé Grelhado. Ужин: Subway Tomate, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guiziz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guiziz- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

Guiziz-Изменение Веса