Ryan Ambrose- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

100,5 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

2212 ккал

Жир: 122,54г | Белк: 143,38г | Углев: 145,89г. Завтрак: Great Value Half & Half, Baker's Corner Baking Cocoa. Обед: Simply Nature Sweet Potato Chips, Burman's Real Mayonnaise, Northern Catch Solid White Albacore Tuna in Water. Ужин: Panda Express Kung Pao Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate , Sargento Double Cheddar Cheese Sticks, Almonds , Member's Mark Organic Triple Berry Blend. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса