Julyefajardo- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя Julyefajardo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

58,6 кг Потеряно до сих пор: 45,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1211 ккал

Жир: 44,82г | Белк: 89,13г | Углев: 117,73г. Завтрак: Veritá Caponata de Berinjela, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Relva Verde Psyllium, Abóbora Cabotia, Ceifeiro Semente de Chia, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Peras, Caqui, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Обед: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Abóbora Cabotia, Ameixas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Coco. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julyefajardo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julyefajardo- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

Julyefajardo-Изменение Веса