bigbassbrent- Журнал, 17 ноя 13

Параметры Пользователя bigbassbrent | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2013

86,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2013:

2159 ккал

Жир: 165,78г | Белк: 80,12г | Углев: 28,23г. Завтрак: Butter, omega-3, coconut oil, coffee. Обед: Bacon, Cream Cheese, Jalapeno Peppers, Wimmer's Little Smokies. Ужин: Home Made Ranch Dressing (from packet), spinach, red leaf lettuce, kale, Low Carb Broccoli Cheese Soup, Broccoli Flower Clusters, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Перекус/Другое: Michelob Ultra Light Beer, Hill Country Fare String Cheese. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 12 часа, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good job keeping the weight moving in the right direction!

18 ноя 13 написано членом: G3ntl3man

Good job~!

19 ноя 13 написано членом: Mom2Boxers


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigbassbrent-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigbassbrent- Журнал, 17 ноя 13

Оставить свой Комментарий

bigbassbrent-Изменение Веса