WakkaWah- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя WakkaWah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1896 ккал

Жир: 96,81г | Белк: 87,64г | Углев: 177,66г. Завтрак: Coffee, Water , Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Albertsons Old Fashioned Oats. Обед: Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Panera Bread Italian Combo Sandwich on Ciabatta Bread (Half). Ужин: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Перекус/Другое: Coffee, Coffee, Coffee. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WakkaWah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WakkaWah- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

WakkaWah-Изменение Веса