Sara7200- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

52,0 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1750 ккал

Жир: 33,00г | Белк: 96,06г | Углев: 301,15г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Обед: Hy-Vee Light Vanilla Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Ужин: White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Post Fruity Pebbles, Low Fat Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Light Butter Popcorn, Fiber One 70 Calories Brownie, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса