Ana_2017- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя Ana_2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 41 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

787 ккал

Жир: 62,49г | Белк: 37,20г | Углев: 24,58г. Завтрак: Queijo Coalho, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Обед: Perdigão Salsicha, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Ana_2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю