Елена Мотохина- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя Елена Мотохина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

47,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

2177 ккал

Жир: 95,55г | Белк: 88,62г | Углев: 237,79г. Завтрак: Чай, Мёд, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Манная Каша на Молоке, Французский Тост с Маслом. Обед: Сыр, Колбаса Докторская, Китайская Капуста, Красный Октябрь Конфеты Маска, Рис Отварной, Окей Лечо по-Домашнему, Запеченная или Жаренная Рыба, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Ужин: Простые Пельмени, Курица Вареная. Перекус/Другое: Чай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мандарины, Красный Октябрь Конфеты Маска. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Мотохина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Мотохина- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

Елена Мотохина-Изменение Веса