Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021
|
51,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2172 ккал
|
Жир: 58,48г | Белк: 158,71г | Углев: 253,52г.
Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Авокадо, Варенье, Евроопт Яблоко , Морская Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Zero Сироп Шоколад , Моя Славита Молоко 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Обед: Стадар Варенье из Вишни, Грецкие Орехи, Савушкин Творог 1%, Маг Хлеб, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Хек Жареный, Гречневая Каша. Ужин: Евроопт Яблоко , Морская Капуста, Сладкий Красный Перец, Печень Говяжья Жареная. Перекус/Другое: Варенье, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Морская Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Евроопт Яблоко, Гречневая Каша, Хек Жареный. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
