Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Авентра
Журнал
23 фев 21
Авентра- Журнал, 23 фев 21
Параметры Пользователя Авентра
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес стоит на одном месте или вообще повышается, не пойму толи весы менять надо, толи уменьшать калорийность. Но и так кушаю на 1200-1300 ккал. Уменьшать опять до 900? Как то совершенно не хочется. Но радует то что объёмы уменьшаются. Спрятать весы чтобы не расстраиваться? 🤔🤔🤔🤔
85 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2021:
1268 ккал
Жир: 40,82г | Белк: 123,92г | Углев: 99,64г.
Завтрак:
Милком Сыр Тильзитэр 50%, Кабасони, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Сыр Творожный Домашний, не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Из Села Удоево Творог 0%.
Обед:
Scoro Салатная Смесь Фиеста, Danone Actimel Tonus Манго-Мате-Женьшень, Огурец (с Кожурой), Рис под Кисло Сладким Соусом с Ананасами.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные, Scoro Салатная Смесь Фиеста.
Перекус/Другое:
Магнит Кефир 2.5%.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Если объемы уменьшаются, то уберите весы. И попробуйте взвесится на других
23 фев 21 написано членом:
karinastop
Вес стоять или расти может до месячных за пару дней и во время
23 фев 21 написано членом:
karinastop
karinastop, спасибо за совет. Как раз сейчас кд. Тоже на них грешу
23 фев 21 написано членом:
Авентра
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Авентра-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю