Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 14,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3599 ккал
|
Жир: 163,74г | Белк: 147,40г | Углев: 383,66г.
Завтрак: Ситно Бублик "по-Украински", Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Маасдам, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Окей Банан, Картофель Фри, Valio Жареный Сыр, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Foodband Удон со Свининой Ньюпай, Горячие Роллы, My Box Ролл Вулкан , Чай с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Бублик "по-Украински", Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Вермишель Отварная, Чай с Молоком и Сахаром, Куриный Бульон. Ужин: Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Окей Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
|
