Valeria Sueli- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя Valeria Sueli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

426 ккал

Жир: 9,13г | Белк: 18,60г | Углев: 68,45г. Завтрак: Canela, Gengibre. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Salada Crua, Agrião, Pepino (com Casca). Ужин: Mandioca Cozida. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Дорожка - 10 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeria Sueli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeria Sueli- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

Valeria Sueli-Изменение Веса