olgef28- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1759 ккал

Жир: 60,56г | Белк: 125,65г | Углев: 190,05г. Завтрак: Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Marks & Spencer Smoked Salmon, Tesco Avocado, Marks & Spencer Semi-Skimmed Milk, Omega-3 Supreme Life&Food, Philadelphia Light Cream Cheese. Обед: Sweet Freedom Natural Sweetness, Rude Health Chickpea & Lentil Crackers, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Apples , Blueberries, Tesco Celery Sticks, Fennel Bulb, Cucumber (with Peel), Waitrose New Zealand Venison Steak, Leerdammer Lightlife, Marks & Spencer Semi-Skimmed Milk. Ужин: Milk Chocolate, Whittard of Chelsea Luxury Hot Chocolate, Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Egg, Onions , Asda Trimmed Fine Beans, Tangerine, Leerdammer Lightlife, Turkey Breast Mince 2%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю