karenyanlida- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя karenyanlida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1467 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 66,80г | Углев: 198,55г. Завтрак: Финик, Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Обед: Финик, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Ужин: Кефир 2,5%, Яблоко, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Финик, Яблоко. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Учеба - 5 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karenyanlida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karenyanlida- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

karenyanlida-Изменение Веса