perseo73- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

2331 ккал

Жир: 80,99г | Белк: 175,17г | Углев: 216,21г. Завтрак: Buondì Buondì , Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Gonuts Gonuts. Обед: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gelato Allo Yogurt, Barilla Pasta, Tigullio Gran Pesto Radicchio e Speck, Ciao Carb Pasta Proteica, Coop Macinato di Suino e Bovino. Ужин: Philadelphia Light 55%, Tonno in Olio (in Scatola), Daily Life Wrappo, Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. Перекус/Другое: Myprotein Protein Wafers. подробнее ...

851 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю