白小茶- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐25.2% | BMI:🍐24.6
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

61,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1373 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 70,84г | Углев: 177,98г. Завтрак: 苦茶油(茶匙). Обед: 蔥, 韭菜水餃, 蘿蔔糕, 旺旺銀雪（雪餅）, 柑橘, 五花肉. Ужин: 燙青菜, 柑橘, 家樂福冷凍鯛魚片, 全聯黑胡椒燻雞, 红棗, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 桂格(Quaker) 五穀米. Перекус/Другое: 巨峰葡萄, 番薯/地瓜, 水煮蛋. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: 室內腳踏車 - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

忘記拍點心拉(・_・)...

23 фев 21 написано членом: 白小茶


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса