Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 70,27г | Белк: 49,55г | Углев: 184,36г.
Завтрак: Kräutertee, Jacobs Espresso . Обед: Flirt Zero Zitrone, Ja! Kondensmilch 4%, Coca-Cola Coca-Cola Light, Zucchini, Zwiebeln, Rapsöl, Gehaltvolle Sahne, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Spinat, Veganz Zitronen-Pfeffer-Schnitzel. Ужин: Petersilie, Cocktailtomaten, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Ingwer, Äpfel, Orangen, Möhren, Bio Company Galiamelone, Weintrauben, Ingwer, Limettensaft, K-Bio Agavendicksaft, REWE Bio Chia Samen, Harry Vollkorntoast, Chef Select Hummus Curry, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Haribo Roulette (25g), Milbona Bio Frucht Joghurt Kirsche, Meßmer Früchtetee, Kräutertee, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Mini Muffins. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
23 фев 21 написано членом: Buntes_Suppengrün
|
Guten Morgen mein liebe. 💪☕❤️🙋🏻♀️
23 фев 21 написано членом: gel196508
|
Hallöchen meine Lieben,ich wünsche euch einen schönen Tag 🌞☕🌷🙋🏻♀️
23 фев 21 написано членом: kirchgellersen
|
Einen sonnigen Nachmittag.🌞😎🙋♀️🌷
23 фев 21 написано членом: schnorra
|
23 фев 21 написано членом: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
