zeniya85- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1242 ккал

Жир: 53,46г | Белк: 71,44г | Углев: 128,33г. Завтрак: Cooked Green Peas (Canned), Vegetarian Baked Beans, Egg, Dried Prune. Обед: White Rice, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Cooked Green String Beans (from Frozen), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Ужин: Dried Apricot, Dried Prune, Egg. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса