RicTnz- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя RicTnz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

96 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1323 ккал

Жир: 89,58г | Белк: 48,03г | Углев: 98,15г. Обед: Banana Chips , Cashew Nuts, Raisins (Seedless) . Ужин: Cucumber (with Peel) , Verkerks Chorizo Salami, Smoked Salmon, Beef Steak. Перекус/Другое: Espresso Coffee. подробнее ...

3355 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 43 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RicTnz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RicTnz- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

RicTnz-Изменение Веса