swlker- Журнал, 16 ноя 13

Параметры Пользователя swlker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2013

92,3 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2013:

1334 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 88,42г | Углев: 131,92г. Завтрак: Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Rich Milk Chocolate (Bottle). Обед: Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Ужин: Hy-Vee 5 cheese garlic bread, Bean and Greens Soup. Перекус/Другое: Truvia Baking Blend, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swlker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swlker- Журнал, 16 ноя 13

Оставить свой Комментарий

swlker-Изменение Веса