desperate1964- Журнал, 16 ноя 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2013

113,2 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2013:

2270 ккал

Жир: 59,76г | Белк: 76,89г | Углев: 340,36г. Завтрак: Turkish Coffee, Bananas. Обед: Yellow Summer Squash, Ground Beef (Cooked), White Rice (Short-Grain, Cooked), Vinegar, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens. Ужин: Rose Wine, Lamb, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Fast Cook Recipe, Macaroni or Pasta Salad. Перекус/Другое: Brie Cheese, New French Bakery French Baguette, Mangos. подробнее ...

4196 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 16 ноя 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса