Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
23 фев 21
justduing- Журнал, 23 фев 21
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2021:
2607 ккал
Жир: 58,04г | Белк: 213,24г | Углев: 306,84г.
Завтрак:
태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜.
Обед:
오뚜기 3분 쇠고기짜장, 미가온푸드 닭가슴살 한끼 통살 핵불닭, 삶은오징어, 현미밥.
Ужин:
인도 난 (납작빵), 탄두리치킨, 공기밥, 새우구이, 인도커리.
Перекус/Другое:
마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 솔티드카라멜, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю