하오엄매- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя 하오엄매 | < Предыдущая Запись |Следующий >

다시 식단관리 시작, 하루 1200칼로리 섭취 목표.

68,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1324 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 51,80г | Углев: 148,00г. Завтрак: 블루베리, Navitas 카카오닙스, 꿀, 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 커클랜드 무화과 깜빠뉴. Обед: 계란 노른자, 화이트 식사용 와인, 바릴라 파스타면, 루꼴라, 표고버섯, 양파, 올리브기름. Ужин: 동치미, 계란 노른자, 풀무원 낫또, 고등어구이, 오이고추, 쌈장, 삼겹살구이. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 하루 한 컵 Red, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노. подробнее ...

Потеряно 18,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

하오엄매-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

하오엄매- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

하오엄매-Изменение Веса