amber grifford- Журнал, 19 фев 21

Параметры Пользователя amber grifford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021

133,2 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2021:

1879 ккал

Жир: 71,13г | Белк: 96,25г | Углев: 206,25г. Обед: Kroger Large Curd Cottage Cheese, Wegmans Sliced Yellow Cling Peaches in Pear Juice. Ужин: Jet's Pizza Cheese, Pepperoni, Ham & Mushroom Pizza (Large, Square), Jet's Pizza Jet's Bread . Перекус/Другое: Sun Chips Harvest Cheddar, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). подробнее ...

3512 ккал

Упражнение: Treadmill and bike - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber grifford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber grifford- Журнал, 19 фев 21

Оставить свой Комментарий

amber grifford-Изменение Веса