rafaelviegas43- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя rafaelviegas43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1977 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 189,78г | Углев: 168,17г. Завтрак: Leite Desnatado, Nescau Light, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Обед: Swift Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Swift Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim de Brigadeiro. Ужин: Camil Arroz Integral Cozido, Swift Filezinho Sassami Empanado, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Перекус/Другое: Growth Supplements Pasta de Amendoim de Brigadeiro, Growth Supplements Pasta de Amendoim de Brigadeiro. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafaelviegas43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafaelviegas43- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

rafaelviegas43-Изменение Веса