alenabgk- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1771 ккал

Жир: 78,39г | Белк: 140,14г | Углев: 145,75г. Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Обед: Do4a Lab Сывороточный Протеин , Альянс Чука, Грецкие Орехи, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Осетрина, Яблоко Зеленое, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Серышевский Кефир 1%. Ужин: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Серышевский Творог Обезжиренный , Дымов Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста, Дом Шоколада Тёмный Шоколад с Мятой и Мелиссой, Сушеный Инжир. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса