RNIFer- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

54,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1492 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 134,53г | Углев: 119,53г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Обед: Sweet Red Peppers , Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Tableside Chunky Guacamole. Ужин: Marketside Mango Peach Salsa, Tableside Chunky Guacamole, Lettuce, Almonds , Strawberries, Craisins, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Boar's Head Baby Swiss Cheese. Перекус/Другое: IHOP Seasonal Fresh Fruit, Egg White , Salmon, Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Dove Dark Chocolate Miniatures. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса