imjinc2k- Журнал, 16 ноя 13

Параметры Пользователя imjinc2k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2013

120,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2013:

2116 ккал

Жир: 183,92г | Белк: 127,42г | Углев: 45,85г. Завтрак: Spinach, Egg, Avocados, Stop & Shop Sweet Italian Sausage. Обед: Stop & Shop Sweet Italian Sausage, Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon, Tomatoes, Stop & Shop Mozarella Cheese (Whole Milk Low-Moisture block). Ужин: Stop & Shop Romaine Hearts, 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Mayonnaise, Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon, imjinc2k flax bread, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Olives. подробнее ...

3166 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imjinc2k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imjinc2k- Журнал, 16 ноя 13

Оставить свой Комментарий

imjinc2k-Изменение Веса