Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FitNess4U
Журнал
22 фев 21
FitNess4U- Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя FitNess4U
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
870 ккал
Жир: 18,64г | Белк: 149,80г | Углев: 49,09г.
Завтрак:
Allmax Nutrition IsoNatural, 100% Liquid Egg Whites, Light Wheat Bread, Egg, Coffee, Calavo Avocado, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein.
Обед:
Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts.
Ужин:
Broccoli , Jennie-O 99% Lean Ground Turkey.
подробнее ...
2147 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FitNess4U-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю