marigoj- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя marigoj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

113,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1301 ккал

Жир: 54,94г | Белк: 102,87г | Углев: 89,52г. Завтрак: Plátano, Café con Leche Descremada. Обед: Hacendado Habas Baby, Carne de Conejo. Ужин: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Merluza Plancha, La Gula La Gula del Norte al Ajillo con Gambas. Перекус/Другое: Café Espresso, Hacendado Arándanos Enteros , Manzana, Borges Natura Frutos Secos Crudos. подробнее ...

3179 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marigoj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marigoj- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

marigoj-Изменение Веса