Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mirashe1994
Журнал
22 фев 21
mirashe1994- Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя mirashe1994
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021
51 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
1501 ккал
Жир: 77,25г | Белк: 77,40г | Углев: 125,15г.
Завтрак:
АО Тандер Яблоко, Правильное Решение Крекер Мальки с Солью, Будем Здоровы Масло Сливочное.
Обед:
Изолят Протеин Viking, Молочная Речка Молоко 1,5%.
Ужин:
Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Корень Сельдерея, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом.
Перекус/Другое:
Ehrmann Chocolate Pudding High Protein.
подробнее ...
1274 ккал
Упражнение:
корпус, ноги - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mirashe1994-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю