Michele Araujoo- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя Michele Araujoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

46,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

2593 ккал

Жир: 108,83г | Белк: 84,60г | Углев: 329,95г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes, Morangos, Banana Nanica, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Pão de Forma Integral. Обед: Tabule, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Seara Linguiça Apimentada, Salada de Agrião. Ужин: Aurora Lasanha à Bolonhesa, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Alface, DIA Pão Sírio Integral, Tabule, Seara Linguiça Apimentada. Перекус/Другое: Morangos, Parmalat Leite Integral, Pão Doce, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana, Sorvete. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele Araujoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele Araujoo- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

Michele Araujoo-Изменение Веса