luizcmf- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

95,6 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1460 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 144,67г | Углев: 109,16г. Завтрак: Vagem Cozida, Cenouras, Chuchu Cozido, Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Обед: Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Batata Assada, Carne Moída Refogada. Ужин: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Kiwi, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra. подробнее ...

196 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса