Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 24,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1585 ккал
|
Жир: 57,69г | Белк: 83,66г | Углев: 244,43г.
Завтрак: President's Choice Blue Menu Omega Oil, Weetabix Whole Grain Cereal, Silk True Almond Unsweetened. Обед: Soup, Carrots , Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Vegetable Soup (Home Recipe), Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Ozery Bakery One Bun Multigrain, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Ozery Bakery One Bun Multigrain. Ужин: Lentils , Celery , Primo Diced Plum Tomatoes, Onions , Carrots , Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Перекус/Другое: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
