Захар Лыткин- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя Захар Лыткин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1410 ккал

Жир: 33,49г | Белк: 147,02г | Углев: 134,24г. Завтрак: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Обед: Optimum Nutrition Изолят, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

3047 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Захар Лыткин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Захар Лыткин- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

Захар Лыткин-Изменение Веса