Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hedefim 70
Журнал
22 фев 21
hedefim 70 - Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя hedefim 70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
1427 ккал
Жир: 62,95г | Белк: 49,12г | Углев: 176,18г.
Завтрак:
Calve Ranch Sos, Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Patatesli Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri.
Ужин:
Bim Kıymalı Mantı.
Перекус/Другое:
Fıstık Ezmesi, Muz, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Kelly's Yulaf Ezmesi, Süt.
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hedefim 70 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю