Schimi9- Журнал, 16 ноя 13

Параметры Пользователя Schimi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

07.45

80,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2013:

2415 ккал

Жир: 143,54г | Белк: 88,65г | Углев: 193,34г. Завтрак: Ei, Erdbeermarmelade, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Buttertoast, Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch. Обед: Mini Wiener, Butter, Salami, Käse, Blattsalat Eisberg Mix, Mehrkornbrot. Ужин: Chickenburger TS, Hamburger Royal TS. Перекус/Другое: Käsekuchen. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 45 минуты, Стоять - 2 часа и 5 минуты, Сидеть - 6 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schimi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schimi9- Журнал, 16 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Schimi9-Изменение Веса