helkh.- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя helkh. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1401 ккал

Жир: 36,69г | Белк: 42,05г | Углев: 237,69г. Завтрак: Biscotti Медовик, Premialle Фета, Жменька Хлебцы Рисовые, Яйцо. Обед: Помидоры, Банан, Красное Яблоко, Жменька Хлебцы Рисовые, Premialle Фета. Ужин: Киви, Сильпо Винегрет, Верес Горошек Зеленый, Biscotti Медовик. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Сливы, Сильпо Апельсин, Premialle Фета, Жменька Хлебцы Рисовые. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: TRX - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helkh.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helkh.- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

helkh.-Изменение Веса