Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ellaluchik
Журнал
22 фев 21
ellaluchik- Журнал, 22 фев 21
Параметры Пользователя ellaluchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Отлично позанималась ☝🏻🎉🎉🎉🎉,блин все равно думаю о сладком ...что происходит ?но я иду дальше))))
51 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2021:
1185 ккал
Жир: 61,12г | Белк: 115,53г | Углев: 42,97г.
Завтрак:
Рудь Творог Нежирный , Favita Фета, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста, Язык Говяжий Отварной.
Ужин:
Лосось на Пару, Приготовленная Спаржа (Свежая), Favita Фета.
Перекус/Другое:
Капучино, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1680 ккал
Упражнение:
Приседания - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ellaluchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю