kendee- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя kendee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1971 ккал

Жир: 56,36г | Белк: 71,84г | Углев: 254,56г. Завтрак: Brooklea Cholesterol Yogurt Drink, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bircher Muesli. Обед: Bananas, McIntosh Scotch Pie, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans. Ужин: Bilash Poppadoms, Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry. Перекус/Другое: Schweppes Ginger Ale, Gin, Coffee with Milk. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kendee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kendee- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

kendee-Изменение Веса