Akskin- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя Akskin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Goal - 78 kg by the end of this week 💪🏻

78,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1651 ккал

Жир: 64,38г | Белк: 36,12г | Углев: 233,93г. Завтрак: McVitie's Toasting Waffles, Dorset Cereals Honey Granola , Yeo Valley Greek Style Yogurt with Honey. Обед: Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin, Colman's Apple Sauce, Black Tea, Tesco Finest Smoked Scamorza Mozzarella, Toasted White Bread . Ужин: Tesco Triple Chocolate Muffin, Tesco Baby Plum Tomatoes, Waitrose Pickled Gherkins, Rice Pilaf. Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akskin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akskin- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

Akskin-Изменение Веса