симен- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя симен | < Предыдущая Запись |Следующий >

сон 8 часов 30 минут
каллории 1377
из них обед 1130 в 12:30
вода 2000
шагов 8910
голодание 19 часов 49 мин

сна в норме
шагов и воды маловато
калорий скушал мало
хорошо поголодал

99,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1743 ккал

Жир: 32,25г | Белк: 70,08г | Углев: 298,40г. Обед: ВкусВилл Сало Белорусское, Заря Крестьянский . Перекус/Другое: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофельное Пюре, Красные Помидоры (Консервированные), Печень Говяжья. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

симен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

симен- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

симен-Изменение Веса